BOUW EEN LICHAAM WAAROP JE KUNT VERTROUWEN
Train voor wat je met je lichaam wilt kunnen (blijven) doen.
Wat wil jij met je lichaam kunnen?
Een bergwandeling maken. Met je (klein)kinderen spelen. Je sport blijven beoefenen. Zwaarder kunnen tillen.
Of iets wat voor jou belangrijk is.
Dát is waarvoor we trainen.
Personal Training
Geen standaard schema. Eerst jouw doel.
We kijken waar je nu staat, wat je wilt kunnen en wat ervoor nodig is om daar te komen.
Jij hoeft niet te weten wat je moet trainen. Je moet weten wat je wilt kunnen.
Small Group Training
Samen trainen. Sterker bewegen.
Niet iedereen wil Personal Training. Daarom kun je bij Il Corpo Sano ook in een kleine groep trainen.
Movement
Ontdek wat je lichaam nog meer kan.
Kettlebell
Sterker. Fitter. Klaar voor meer.
Je lichaam hoeft niet in een trainingsschema te passen.
De één wil sterker worden. De ander wil zonder na te denken van de grond kunnen opstaan. En misschien wil jij gewoon weer kunnen doen waar je vroeger geen seconde over nadacht.
Daarom begint het niet met een methode, maar met wat jij wilt kunnen.
Je hoeft niet fit te zijn om te beginnen.
Niet sterk genoeg? Niet lenig? Geen basisconditie? Al jaren niet meer getraind?
Mooi. Dan hebben we iets om aan te werken.
Je hoeft jezelf niet eerst klaar te maken om te kunnen starten.
Personal training en groepstraining in As
Bij Il Corpo Sano in As kun je kiezen voor persoonlijke begeleiding of trainen in een kleine groep.
Personal Training is volledig afgestemd op jouw doel. In de groepslessen kies je tussen Movement en Kettlebell.
Wat wil jij met je lichaam kunnen?
Je hoeft niet te weten welke training je daarvoor nodig hebt. Dat zoeken we samen uit.